TALLER: Niños Tranquilos, Atentos y Felices



TALLER

NIÑOS TRANQUILOS, ATENTOS Y FELICES

 

 

Los niños de hoy, suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados.

Tal y como explica Carl Honoré en su libro Bajo presión (2008), nunca antes los niños habían estado sometidos a tanta presión: después del colegio, las agendas están repletas de deberes y actividades extraescolares y a los menores apenas les queda tiempo para jugar.

 

Cada vez hay más estudios que se interesan por los niños. Nos preocupamos por su equilibrio emocional, el desarrollo, la prevención de enfermedades y de patologías, una Mente en calma, vivir en atención plena... Y se ha demostrado el beneficio de la meditación, tanto en adultos como en niños.

En el mundo en el que nos ha tocado vivir, tan exigente, con tantas ocupaciones y actividades, siempre con prisas, con tantísimos estímulos inexistentes hacía tan sólo unos años, se hace necesario encontrar un momento de tranquilidad, tanto física como mental.

 

A veces no nos damos cuenta de que la mente va muy deprisa, y que en ocasiones no disfrutamos del presente porque estamos, por ejemplo, juzgando, experimentando sensaciones desagradables del pasado o preocupándonos por el futuro.

¿Cómo se les podría ayudar a que se concentren en lo que hacen, a relajarse...? La Meditación y la Relajación son unas herramientas sencillas y eficaces que se adaptan también a los niños.

 

El caso es que tanto la psicología clínica como la psiquiatría han desarrollado técnicas de meditación,  relajación, control de la mente…  y la investigación ha demostrado que las terapias basadas en éste tipo de prácticas son eficaces, en especial para reducir la ansiedad, la depresión y el estrés.

 

Desde La Escuela de Formación NaturArantxa, tengo el placer de presentaros, el Novedoso e interesante Taller: “Niños Tranquilos, Atentos y Felices”.

Éste taller es complementario e ideal para los profesionales que han realizado el  Curso Método Pilates para niños TXIKI PILATES ®.

Está dirigido también, a todos los padres conscientes que desean que sus hijos aprendan a estar Tranquilos, Atentos y Felices.

La práctica está dirigida a todos los niños de 5-7 años y a sus padres.

 

CONTENIDOS :

-        Introducción.

-        La separación de los padres ¿Cómo afecta a los hijos?

-        Cambio en las relaciones Padres-Hijos. ¿Colegas?

-        Niños con TDA-H

-        Trastornos alimentarios en niños y Adolescentes.

-        Depresión infantil.

-        Sobrepeso y Obesidad infantil.

-        Práctica de 11 ejercicios.

El Taller incluye Manual y CD con los 11 ejercicios para la práctica.

Los resultados han demostrado que los niños que practican éstos ejercicios duermen mejor, están más concentrados, serenos y se sienten más seguros.

LUGAR DE REALIZACIÓN: Hotel HK10 de Urnieta. Polígono Industrial Erratzu, frente a la ITV. Parking privado gratuito.

Nº de plazas para el curso: mínimo 6 y máximo 15.

 

 

 Reserva ya tu plaza y aprende una metodología para ayudar a los niños a calmarse, relajarse y lograr que se concentren mejor. Niños Tranquilos, Atentos y Felices.


 

 

 

 

Un Abrazo.
Arantxa Arregui Arizaga
Naturópata Colegiada Nº 4047

 

 PARA MÁS INFORMACIÓN: arantxatxomin@yahoo.es o 653712910